Prostreno.cz

Meruňkovo-jogurtová terina

Lahodná a osvěžující terina plná meruněk vydrží v mrazáku i týden. Chuť přitom získá na síle!

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 4h a 45min

    4h a 40min příprava

    5min vaření

  • 931 kJ / 222 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy27g
tuky11g

Ingredience na

  • 500 ml hustého řeckého jogurtu
  • 4 lžíce medu
  • 250 ml smetany ke šlehání - co nejtučnější
  • 1 ks citronu - nastrouhaná kůra
  • 500 g meruněk - z domácího meruňkového kompotu
  • 1 lžíce rumu
  • 2 balení esíček

Postup přípravy

  1. Menší formu na terinu, o objemu jeden litr, vyložte potravinářskou fólií nebo alobalem.
  2. Jogurt smíchejte se dvěmi lžícemi medu, pak přidejte dotuha ušlehanou smetanu a kůru nastrouhanou z jednoho citronu.
  3. Meruňky buď pouze promíchejte nebo lehce svařte se zbývajícím medem a lžící rumu.
  4. Esíčka rozdrobte a začněte vrstvit: na dno formy dejte třetinu jogurtové směsi, na ni část rozdrobených esíček, část meruněk, druhou třetinu jogurtu, esíčka, meruňky a zbývající jogurtovou směs.
  5. Dejte mrazit na minimálně čtyři hodiny, nejlépe přes noc.
  6. Obraťte a po patnácti minutách nakrájejte na kousky. Podávejte ozdobené meruňkami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,70g
  • Sacharidy:

    187,80g
    • Cukry:

      113,00g
  • Tuky:

    65,70g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 222 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení



Podobné recepty

Meruňkovo jogurtový koláč s křupavými mandlemi

(14 hlasů)
60min
1394 kJ

Dezert Suzette

(10 hlasů)
1h a 10min
1031 kJ

Meruňkový pohár

(14 hlasů)
35min
723 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

hedvika
05.06.2016
maxiking
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rizoto

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Meruňkovo-jogurtová terina

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat