Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Brokolicový salát

sun
13hlasů
Hodnotit

35min

30min příprava

5min vaření

513 kJ

energetická hodnota na 100g

130 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:7g tuky10g sacharidy5g bílkoviny

Krémový a svěží, skvělá příloha k hovězímu masu, drůbežímu i rybám.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 2 hlávky brokolice - rozdělené na růžičky
  • 1/2 šálku sekaných mandlí
  • 1/2 šálku rozinek - nebo sušených brusinek
  • 1 ks nakrájené červené cibule
  • 100 g mraženého hrášku
  • 200 g anglické slaniny
  • Na zálivku
  • 120 ml bílého jogurtu
  • 80 ml medu
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  • Růžičky brokolice a hrášek blanšírujte 5 minut v osolené vařící vodě, pak přelijte ledovou vodou a nechte dobře okapat.
  • Brokolici a hrášek dejte do mísy, přidejte jemně nakrájenou cibuli, mandle, rozinky nebo sušené brusinky a nakrájenou orestovanou slaninu.
  • V misce prošlehejte jogurt, med, 2 špetky soli. Salát přelijte a promíchejte nechte alespoň 15 minut uležet.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

6 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Brokolice s brynzou

Brokolice s brynzou

19 hlasů
20min 281 kJ 65 Kč
Brokolicový salát

Brokolicový salát

25 hlasů
25min 318 kJ 79 Kč
Cherry rajčata s brokolicí

Cherry rajčata s brokolicí

24 hlasů
25min 348 kJ 67 Kč
Bramborový salát  s brokolicí

Bramborový salát s brokolicí

7 hlasů
35min 308 kJ 50 Kč
Brokolicový salát se sýrem

Brokolicový salát se sýrem

9 hlasů
25min 464 kJ 70 Kč
Salát z brokolice, vajec a šunky

Salát z brokolice, vajec a šunky

12 hlasů
35min 372 kJ 75 Kč

Články nejen o vaření