Prostreno.cz

Brambory plněné tvarohem

Pečené brambory plněné tvarohem s jablky.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 351 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy14g
tuky1g

Ingredience na

  • 4 ks velkých brambor
  • 1 ks zeleného jablka
  • 1 ks červeného jablka
  • 150 g tvarohu
  • 1 lžíce zakysané smetany
  • 2 špetky soli
  • 4 snítky zelené petrželky
  • 2 špetky kurkumy - nebo mletého zázvoru

Postup přípravy

  1. Brambory důkladně omyjte a upečte v troubě doměkka.
  2. Mezitím prošlehejte tvaroh se smetanou, přidejte na malé kostičky nakrájená jablka a podle chuti osolte.
  3. Pečené brambory nařízněte, naplňte tvarohem a poprašte kurkumou, nebo zázvorem.
  4. Brambory podávejte teplé se snítkou petrželky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,27g
  • Sacharidy:

    121,20g
    • Cukry:

      5,03g
  • Tuky:

    26,66g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 83 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaňové muffiny

(6 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(21 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

(35 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Brambory plněné tvarohem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat