Prostreno.cz

Rychlé hovězí steaky

Steaky s višňovou omáčkou a koňakem.

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 821 kJ / 196 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy8g
tuky11g

Ingredience na

  • 4 ks hovězích steaků - á 200g
  • 2 lžíce oleje, nebo sádla
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky mletého pepře
  • 240 g kompotovaných višní
  • 50 ml koňaku, nebo brandy
  • 1 lžička pískového cukru
  • 150 ml hovězího vývaru

Postup přípravy

  1. Maso osolte, opepřete a zprudka opečte na pánvi s olejem 5 minut z každé strany (pokud je chcete mít středně propečené), opečené vyjměte a dejte na teplé místo.
  2. Do výpeku přidejte cukr, višně a nechte je lehce s cukrem zkaramelizovat, přidejte vývar a krátce varem zredukujte, až vznikne jemná hustá šťáva s kousky višní.
  3. Na závěr přidejte koňak. Pokud by byla omáčka řídká, můžete ji zahustit troškou škrobu rozmíchaného ve lžíci vody. Steaky podávejte přelité omáčkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,10g
  • Sacharidy:

    191,10g
    • Cukry:

      123,00g
  • Tuky:

    118,32g
  • Vláknina:

    25,00g

Aktivita pro spálení: 196 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Steak v kávové krustě

(12 hlasů)
20min
1261 kJ

Steaky s koriandrovou omáčkou

(10 hlasů)
25min
997 kJ

Steaky s bylinkami

(12 hlasů)
40min
1144 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Vláčný mazanec

(30 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rychlé hovězí steaky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat