Prostreno.cz

Steaky s bylinkami

Marinovaný hovězí steak s čerstvými bylinkami.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 835 kJ / 199 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy3g
tuky14g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V misce smíchejte olivový olej a čerstvé bylinky. Steaky lehce osolte a opepřete a naložte na 24 hodin do oleje s bylinkami.
  2. Druhý den rozehřejte gril, steaky vyndejte z marinády, nechte je okapat a vložte na gril. Grilujte z obou stran, délku grilování přizpůsobte tomu, jak chcete mít maso propečené.
  3. Během grilování potírejte olejem s bylinkami.
  4. Před podáváním potřete zbytkem bylinkového oleje.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,30g
  • Sacharidy:

    101,70g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    119,10g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 199 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Steaky s bylinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat