Prostreno.cz

Houbová omáčka

Česká klasika pro milovníky hub. Na omáčku použijte malé pevné houby.

19.02.2014 sun
45min

15min příprava

30min vaření

562 kJ / 134 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dvě lžíce másla rozpusťte v širším kastrolu, pak na něm nechte zesklovatět cibuli nakrájenou najemno.
  2. Přidejte dobře očištěné, osušené a na plátky nakrájené houby a zprudka je osmahněte.
  3. Promíchejte, dost osolte a posypte drceným kmínem.
  4. Po deseti minutách opékání přilijte smetanu, přiveďte k varu, nechte mírně probublávat a podle potřeby zahustěte středně tmavou jíškou připravenou ze zbylého másla a hladké mouky. Omáčku dotáhněte pepřem a podávejte s houskovým knedlíkem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,76 g
  • Sacharidy:

    54,60 g
    • Cukry:

      15,31 g
  • Tuky:

    68,66 g
  • Vláknina:

    7,42 g

Aktivita pro spálení:

109 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení





Podobné recepty

Hlíva se zeleninou

(18 hlasů)
35min
486 kJ

Rizoto se sušenými houbami

(23 hlasů)
35min
757 kJ

Gnocchi s houbami

(14 hlasů)
30min
317 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

smetana na vaření 12%

133 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T12 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

čerstvá okurka

15 kcal / 100g
B0,63 g
S3 g
T0,18 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbová omáčka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba