Prostreno.cz

Oreganová dobrota

Recept z léčivého a medonosného oregana, kterému se u nás v Čechách říká dobromysl.

24.02.2014 sun
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

589 kJ / 140 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Tři lžíce oleje ohřejte v hrnci, přidejte česnek a minutu jemně smažte, aby pustil aroma, ale nespálil se.
  2. Přidejte chilli, cukr a čerstvá i konzervovaná rajčata a nechte pětadvacet minut povařit, aby omáčka zhoustla.
  3. Osolte, opepřete a přidejte oregano.
  4. Troubu předehřejte na 200 °C. Zapékací mísu vymažte lžící olivového oleje, nalijte do ní omáčku, povrch posypte balkánským sýrem a nechte dvacet minut zapéct.
  5. Podávejte s bagetou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,22 g
  • Sacharidy:

    134,59 g
    • Cukry:

      31,84 g
  • Tuky:

    146,63 g
  • Vláknina:

    18,38 g

Aktivita pro spálení:

560 kcal
70

minut jízdy na kole

53

minut běhu

167

minut uklízení





Podobné recepty

Smažená zelenina

(15 hlasů)
40min
487 kJ

Zelenina zapečená s fazolemi

(11 hlasů)
45min
532 kJ

Těstoviny s pestem

(12 hlasů)
50min
1673 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

třtinový cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S99 g
T0 g

konzervovaná rajčata

18 kcal / 100g
B0,84 g
S3 g
T0,5 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Oreganová dobrota

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba