Prostreno.cz

Zelenina zapečená s fazolemi

Sytý zeleninový oběd.

28.01.2014 lentilka
45min

10min příprava

35min vaření

482 kJ / 115 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zeleninu orestujte na másle, osolte a opepřete.
  2. Přidejte scezené, propláchnuté fazole, zalijte smetanou a duste doměkka.
  3. Podávejte posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,10 g
  • Sacharidy:

    93,90 g
    • Cukry:

      13,00 g
  • Tuky:

    121,30 g
  • Vláknina:

    32,00 g

Aktivita pro spálení:

115 kcal
14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
1525 kJ

Zeleninový pekáč

(18 hlasů)
1h a 5min
251 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

petrželka

50,95 kcal / 100g
B3,3 g
S8,1 g
T0,7 g

Fazole červené, nevařené

0 kcal / 100g
B21,3 g
S0 g
T1,16 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelenina zapečená s fazolemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba