Prostreno.cz

Dušené vepřové kotlety

Dušené vepřové kotlety s bylinkovou omáčkou.

Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    15min příprava

    50min vaření

  • 839 kJ / 200 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy6g
tuky16g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kotlety opečte na oleji z obou stran dozlatova. Podlijte vývarem, přidejte nakrájenou cibuli a přikryté duste přibližně 30 minut.
  2. V malém kastrolu rozehřejte máslo, přidejte mouku a míchejte (přibližně 1 minutu), podlijte mlékem, přidejte bylinky, muškátový oříšek a podle chuti osolte a opepřete. Za stálého míchání vařte 10 minut.
  3. Měkké kotlety vyndejte na talíř, výpek přidejte do připravené omáčky.
  4. Kotlety podávejte přelité omáčkou.

TIP:

Místo mléka můžete použít smetanu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,30g
  • Sacharidy:

    272,30g
    • Cukry:

      21,00g
  • Tuky:

    251,35g
  • Vláknina:

    81,00g

Aktivita pro spálení: 200 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Kotleta s nektarinkou

(9 hlasů)
50min
666 kJ

Vepřové kotlety na fenyklu

(6 hlasů)
60min
914 kJ

Kotlety s paprikou

(10 hlasů)
1h a 10min
604 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dušené vepřové kotlety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat