Prostreno.cz

Dušené vepřové kotlety

Dušené vepřové kotlety s bylinkovou omáčkou.

24.02.2014 sun
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

791 kJ / 189 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kotlety opečte na oleji z obou stran dozlatova. Podlijte vývarem, přidejte nakrájenou cibuli a přikryté duste přibližně 30 minut.
  2. V malém kastrolu rozehřejte máslo, přidejte mouku a míchejte (přibližně 1 minutu), podlijte mlékem, přidejte bylinky, muškátový oříšek a podle chuti osolte a opepřete. Za stálého míchání vařte 10 minut.
  3. Měkké kotlety vyndejte na talíř, výpek přidejte do připravené omáčky.
  4. Kotlety podávejte přelité omáčkou.

TIP:

Místo mléka můžete použít smetanu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    178,84 g
  • Sacharidy:

    84,20 g
    • Cukry:

      21,29 g
  • Tuky:

    147,63 g
  • Vláknina:

    13,00 g

Aktivita pro spálení:

660 kcal
82

minut jízdy na kole

62

minut běhu

197

minut uklízení





Podobné recepty

Kotleta s nektarinkou

(9 hlasů)
50min
647 kJ

Vepřové kotlety na fenyklu

(6 hlasů)
60min
856 kJ

Kotlety s paprikou

(10 hlasů)
1h a 10min
553 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušené vepřové kotlety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba