Prostreno.cz

Kotlety s paprikou

Kotlety pečené v troubě se zeleninou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 604 kJ / 144 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy5g
tuky10g

Ingredience na

  • 4 ks kotlet - nebo plátky krkovice
  • 2 ks červené masité papriky
  • 2 ks cibule
  • 1 ks malé cukety
  • 120 g rajského protlaku
  • 2 lžíce sádla
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Cibuli, cuketu a papriky nakrájejte na kousky.
  2. Maso lehce naklepejte, osolte, opepřete a opečte zprudka na sádle, vložte do pekáčku, potřete protlakem, přidejte papriku, cuketu a cibuli. Mírně podlijte, můžete i bílým vínem.
  3. Pečte přikryté v troubě vyhřáté na 180 °C doměkka. Podávejte s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,80g
  • Sacharidy:

    102,30g
    • Cukry:

      14,20g
  • Tuky:

    124,45g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 144 kcal

18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Kotlety s rajčaty

(11 hlasů)
40min
913 kJ

Bůček plněný zelím

(12 hlasů)
2h a 20min
802 kJ

Vepřová panenka s borůvkovým čatní

(9 hlasů)
60min
510 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kotlety s paprikou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat