Prostreno.cz

Kuřecí kousky

Restované kuřecí maso s pórkem a paprikou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 719 kJ / 171 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy4g
tuky9g

Ingredience na

  • 3 ks kuřecí prsa - á 150 g
  • 1 ks pórku
  • 1 ks červené papriky
  • 1 lžička kurkumy
  • 2 špetky provensálského koření
  • 2 lžičky zeleného pepře
  • 3 špetky soli
  • 4 lžíce olivového oleje

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na kostky.
  2. Na pánvi s rozehřátým olejem orestujte nakrájený pórek, nakrájenou papriku a maso.
  3. Přidejte koření, sůl, promíchejte a restujte, až je maso měkké.
  4. Podávejte s rýží.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,20g
  • Sacharidy:

    146,00g
    • Cukry:

      11,20g
  • Tuky:

    111,80g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 171 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Ostré kuřecí kousky

(10 hlasů)
45min
715 kJ

Kuřecí kousky s mrkví

(11 hlasů)
1h a 15min
609 kJ

Kuřecí kousky s meruňkovou omáčkou

(7 hlasů)
55min
958 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat