Prostreno.cz

Kuřecí kousky s meruňkovou omáčkou

Chuť kuřecího masa s meruňkovým džemem vás mile překvapí.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 752 kJ / 179 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy5g
tuky11g

Ingredience na

  • 400 g kuřecích prsou
  • 4 lžíce meruňkového džemu
  • 4 lžíce bílého vína
  • 4 lžíce tmavé sójové omáčky
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 3 špetky soli
  • 1 svazek pažitky

Postup přípravy

  1. Omyté kuřecí prsa nakrájejte na špalíčky, osolte a opečte zvolna dozlatova na rozehřátém másle s olejem.
  2. Opečené maso vyndejte a nechte okapat na papírovém ubrousku.
  3. Na pánev přidejte sójovou omáčku, džem, víno a za stálého míchání povařte 10 minut.
  4. Maso podávejte přelité omáčkou, posypané nasekanou pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,70g
  • Sacharidy:

    66,40g
    • Cukry:

      1,40g
  • Tuky:

    176,50g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 179 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s jarní cibulkou

(28 hlasů)

Zapečená celozrnná houska

(16 hlasů)

Omeleta s rajčaty

(17 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s meruňkovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat