Prostreno.cz

Marinované jehněčí kotletky

Voňavé marinované jehněčí.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 45min

    15min příprava

    1h a 30min vaření

  • 1273 kJ / 304 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy2g
tuky23g

Ingredience na

  • 8 ks jehněčích kotletek
  • 4 lžíce másla
  • 6 špetek soli
  • Na marinádu
  • 3 stroužky česneku - prolisované
  • 1 lžička drceného kmínu
  • 1 lžička oregana
  • 1 lžička rozmarýnu
  • 1 špetka tymiánu
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 200 ml tmavého piva
  • 1 lžíce citrónové šťávy
  • 80 ml oleje

Postup přípravy

  1. Ze všech surovin připravte marinádu, do které naložte maso. Nechte alespoň 24 hodin marinovat.
  2. Během marinování kotletky nejméně 2x otočte a přelijte marinádou.
  3. V pekáčku nechte rozpustit máslo, vložte kotletky i s marinádou, přikryjte a pečte v troubě předehřáté na 190 °C asi 1,5 hodiny.
  4. V průběhu pečení podlévejte pivem, nebo vodou.
  5. Hotové kotletky jemně osolte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    82,30g
  • Sacharidy:

    302,20g
    • Cukry:

      20,80g
  • Tuky:

    256,38g
  • Vláknina:

    147,00g

Aktivita pro spálení: 304 kcal

38

minut jízdy na kole

28

minut běhu

90

minut uklízení



Podobné recepty

Jehněčí kotlety s mátou

(11 hlasů)
2h a 50min
1463 kJ

Jehněčí kotlety

(15 hlasů)
45min
1064 kJ

Grilované jehněčí kotletky

(12 hlasů)
45min
959 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

glady
24.05.2016
verrca
18.05.2016
moniika
10.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Marinované jehněčí kotletky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat