Prostreno.cz

Květákový salát

Salát z pečeného květáku.

Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 348 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Květák uvařte do poloměkka v osolené vodě.
  2. Uvařený květák přelijte studenou vodou a rozdělte na malé růžičky.
  3. Troubu předehřejte na 220 °C.
  4. Květák dejte do zapékací misky, pokapejte olejem a pečte v troubě 10 minut.
  5. Květák přelijte připravenou zálivkou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,00g
  • Sacharidy:

    116,00g
    • Cukry:

      10,20g
  • Tuky:

    104,88g
  • Vláknina:

    34,00g

Aktivita pro spálení: 83 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Květákový salát

(14 hlasů)
25min
308 kJ

Květákový salát

(14 hlasů)
25min
414 kJ

Květákový vrstvený salát

(14 hlasů)
30min
301 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Květákový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat