Prostreno.cz

Artyčok se sýrovou omáčkou

Rychlá a jednoduchá příprava artyčoku.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 30min

    10min příprava

    20min vaření

  • 544 kJ / 130 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy8g
tuky10g

Ingredience na

  • 300 g mražených artyčokových srdíček
  • 150 g sýra fontina
  • 100 ml mléka
  • 2 špetky bílého pepře
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Artyčoky uvařte v pařáku.
  2. Sýr nakrájený na kostičky rozpusťte v horkém mléce.
  3. Rozpuštěný sýr nalijte na podávací mísu a rozložte na ni artyčoky.
  4. Osolte, opepřete a podávejte.

TIP:

Sýr fontina je jemný, světle žlutý sýr, který se produkuje z toho nejlepšího, plnotučného mléka krav, pasoucích se na italských horských pastvinách v údolí Valle d'Aosta.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,79g
  • Sacharidy:

    81,56g
    • Cukry:

      13,20g
  • Tuky:

    39,60g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 130 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Artyčoky s mozzarellou

(20 hlasů)
60min
674 kJ

Dušené hovězí s artyčoky

(13 hlasů)
1h a 10min
594 kJ

Krůtí guláš s artyčoky

(8 hlasů)
1h a 30min
508 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Houby se sazeným vejcem

(22 hlasů)

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Artyčok se sýrovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat