Prostreno.cz

Mandlová polévka

Mandlová polévka s chilli papričkou.

08.03.2014 lentilka
35min

15min příprava

20min vaření

389 kJ / 92 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vývar přiveďte k varu, přidejte mleté mandle a vařte 5 minut.
  2. V mléce rozmíchejte kukuřičný škrob a přidejte do polévky.
  3. Dále přidejte na jemné nudličky nakrájenou chilli papričku bez semínek a nasekanou petrželku. Vařte 15 minut.
  4. Podávejte posypané praženými mandlemi a podle chuti pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    68,02 g
  • Sacharidy:

    160,45 g
    • Cukry:

      24,41 g
  • Tuky:

    117,64 g
  • Vláknina:

    29,75 g

Aktivita pro spálení:

260 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení





Podobné recepty

Zeleninový vývar se špenátem

(12 hlasů)
25min
106 kJ

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
332 kJ

Špenátová polévka

(18 hlasů)
55min
266 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

Petrželka

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0 g

Mleté mandle

575 kcal / 100g
B21 g
S21 g
T54 g

Kukuřičný škrob

381 kcal / 100g
B0 g
S91 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mandlová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba