Prostreno.cz

Vepřové kotlety s jablky

Jablečný mošt, rozmarýn a dijonská hořčice dodá masu skvělou chuť.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 815 kJ / 194 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy6g
tuky15g

Ingredience na

  • 8 ks vepřových kotlet - tenkých plátků
  • 4 lžíce oleje
  • 3 lžíce másla
  • 2 stroužky česneku
  • 2 ks jablek
  • 2 lžíce nasekaného čerstvého rozmarýnu
  • 250 ml jablečného moštu
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 3 lžíce dijonské hořčice
  • 6 špetek soli
  • 6 špetek mletého pepře
  • 3 ks cibule

Postup přípravy

  1. Vepřové kotletky opečte na 4 lžících rozehřátého oleje přibližně 2 minuty z každé strany, vyjměte na talíř.
  2. Na stejnou pánev přidejte máslo a nakrájenou cibuli restujte 5 minut.
  3. Přidejte česnek a míchejte 1 minutu.
  4. Vložte zpět kotlety, přidejte jablka, rozmarýn, osolte a opepřete.
  5. V malé misce prošlehejte jablečný mošt, kukuřičný škrob a hořčici, směsí přelijte kotlety.
  6. Přiveďte k varu, za občasného promíchání duste přibližně 5 minut.
  7. Podávejte s dušenou zeleninou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,40g
  • Sacharidy:

    282,80g
    • Cukry:

      33,00g
  • Tuky:

    233,03g
  • Vláknina:

    76,00g

Aktivita pro spálení: 194 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Kotlety s rajčaty

(11 hlasů)
40min
913 kJ

Bavorské kotlety v pivní omáčce

(9 hlasů)
45min
785 kJ

Vepřové kotlety s houbami

(8 hlasů)
50min
675 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s jablky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat