Prostreno.cz

Vanilkový dezert

Lahodný vanilkový krém.

11.03.2014 sun
30min

20min příprava

10min vaření

825 kJ / 197 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci s těžkým dnem uvařte krém: smíchejte mléko, cukr, mouku a sůl a za stálého míchání přiveďte pomalu k varu.
  2. Odstavte z plotny.
  3. Žloutky ušlehejte do světlé nadýchané pěny a po částech je zamíchávejte do mléka. Znovu pomalu přiveďte k varu, asi minutu vařte a nakonec přidejte vanilkový extrakt.
  4. Krém rozdělte do misek, nebo skleniček a nechte vychladnout.
  5. Ozdobte nakrájenou jahodou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    228,70 g
  • Sacharidy:

    305,48 g
    • Cukry:

      215,80 g
  • Tuky:

    333,38 g
  • Vláknina:

    14,55 g

Aktivita pro spálení:

1505 kcal
188

minut jízdy na kole

143

minut běhu

449

minut uklízení





Podobné recepty

Zmrzlina s oříšky

(14 hlasů)
40min
1051 kJ

Bílkové indiánky

(22 hlasů)
1h a 30min
1055 kJ

Čokoládová bábovka s medem

(12 hlasů)
1h a 20min
1228 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
21.06.2016
Avatar hedvika
16.06.2016
Avatar verrca
13.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

žloutek

357,14 kcal / 100g
B15,6 g
S0,59 g
T25,1 g

jahody

32 kcal / 100g
B0,64 g
S7 g
T0,22 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

vanilkový extrakt

288 kcal / 100g
B0,1 g
S12 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vanilkový dezert

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba