Prostreno.cz

Bílkové indiánky

Připravte si domácí mlsání
Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 1h a 30min

    40min příprava

    50min vaření

  • 1057 kJ / 252 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy42g
tuky6g

Ingredience na

  • 210 g krupicového cukru
  • 3 ks bílků
  • 6 kapek citrónové šťávy
  • 1 hrst kulatých piškotů - asi 6 kousků
  • 1 sáček čokoládové polevy

Postup přípravy

  1. Bílky ušlehejte v nerezové nebo smaltované misce s polovinou cukru do pěny.
  2. Nádobu vložte do horké vodní páry, přidejte zbytek cukru, pár kapek citrónové šťávy a vyšlehejte dotuha.
  3. Hmotou naplňte cukrářský sáček.
  4. Piškoty rozložte na plech vyložený pečicím papírem a nastříkejte na ně čepičky sněhu.
  5. Plech vložte do trouby vyhřáté na 70°C a 40-50 minut sušte.
  6. Cukroví nechte vychladnout.
  7. Ve vodní lázni rozehřejte čokoládovou polevu a indiánky v ní namáčejte, čokoládu nechte ztuhnout.
  8. Podávejte nejlépe hned, nebo uchovejte v chladu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,10g
  • Sacharidy:

    245,74g
    • Cukry:

      190,00g
  • Tuky:

    31,66g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 252 kcal

31

minut jízdy na kole

24

minut běhu

75

minut uklízení



Podobné recepty

Čokoládový chlebíček

(13 hlasů)
1h a 30min
1471 kJ

Čokoládová bábovka

(14 hlasů)
1h a 15min
1166 kJ

Kokosový koláč přelitý rozvarem

(13 hlasů)
2h a 55min
1266 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
22.06.2016
verrca
13.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Bílkové indiánky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat