Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát z avokáda

Jednoduchý a rychlý salát.

Ohodnotit
14.03.2014 lentilka
20min

20min příprava

0min vaření

581 kJ / 138 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Avokádo oloupejte, nakrájejte na klínky, dejte do mísy a pokapejte limetkovou šťávou.
  2. V jiné misce promíchejte scezené, propláchnuté fazole, jemně nasekanou papriku, jemně nasekaný česnek, koriandr olej a podle chuti sůl a pepř, dobře promíchejte.
  3. Avokádo rozdělte na talířky, přidejte připravené fazole a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,52 g

  • Sacharidy:

    78,69 g

    • Cukry:

      6,41 g

  • Tuky:

    93,10 g

  • Vláknina:

    33,57 g

Aktivita pro spálení:

287 kcal
35

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

Ovocný salát se sýrem

(15 hlasů)
25min
365 kJ
Sladký waldorfský salát s brusinkami

Sladký waldorfský salát s brusinkami

(9 hlasů)
25min
506 kJ
Bramborový salát

Bramborový salát

(8 hlasů)
55min
475 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
fajné
Avatar renda4141
09.03.2016
Trošku Mexika.
Avatar moniika
04.03.2016
ten by mi chutnal
Avatar heenna
11.01.2016
pecka
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Zelená paprika

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
česnek

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Limetková šťáva

Limetková šťáva

25 kcal / 100g
B0 g
S8 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Vraťte svůj žaludek do jeho původní velikosti
Zdraví a diety

Vraťte svůj žaludek do jeho původní velikosti

Na špinavé spáry spolehlivě pomůže jedlá soda
Tipy a triky

Na špinavé spáry spolehlivě pomůže jedlá soda

Oblíbené omáčky k víkendovému obědu
Dobroty do spíže a ledničky

Oblíbené omáčky k víkendovému obědu

Skryté příznaky těžkých problémů se štítnou žlázou
Zdraví a diety

Skryté příznaky těžkých problémů se štítnou žlázou

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z avokáda

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba