Prostreno.cz

Ovocný salát se sýrem

Skvělý ovocný salát se sýrem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 380 kJ / 90 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy12g
tuky4g

Ingredience na

  • 1/2 ks ananasového melounu
  • 2 ks jablek - nakrájených na plátky
  • 2 ks hrušek - nakrájených na plátky
  • 2 ks broskví - nakrájených na plátky
  • 250 g vypeckovaných třešní
  • 3 ks švestek - nakrájených
  • 3 ks meruněk - nakrájených na čtvrtky
  • 2 lžíce medu
  • 60 ml jablečného džusu
  • 2 lžičky čerstvého nasekaného estragonu
  • 2 balení mozzarelly - á 125 g

Postup přípravy

  1. Z melounu vydlabejte lžičkou na meloun kuličky.
  2. Ve velké míse smíchejte ovoce, med, jablečný džus, estragon a promíchejte, nechte 10 minut odpočinout.
  3. Rozdělte do misek, přidejte na dílky nakrájenou mozzarellu, lehce promíchejte a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,03g
  • Sacharidy:

    233,24g
    • Cukry:

      152,79g
  • Tuky:

    29,32g
  • Vláknina:

    15,60g

Aktivita pro spálení: 90 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Grepový salát s klíčky

(16 hlasů)
20min
340 kJ

Zelený ovocný salát

(15 hlasů)
20min
281 kJ

Banánový salát s mandarinkou

(20 hlasů)
20min
281 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát se sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat