Prostreno.cz

Slanečková pomazánka

Máte rádi slanečky, tato pikantní pomazánka vám bude určitě chutnat.

01.04.2014 lentilka
25min

15min příprava

10min vaření

968 kJ / 231 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vajíčka uvařte natvrdo, nechte zchladnout a pak je nadrobno nakrájejte, přidejte k nim kopr, najemno nasekané matjesy (můžete je ještě rozmačkat vidličkou), změklé máslo a smetanu.
  2. Dobře promíchejte, přidejte chilli a sladkou papriku. Podávejte s plátky černého chleba.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    98,65 g
  • Sacharidy:

    156,38 g
    • Cukry:

      17,65 g
  • Tuky:

    113,45 g
  • Vláknina:

    8,35 g

Aktivita pro spálení:

354 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

105

minut uklízení





Podobné recepty

Vajíčkový salát

(19 hlasů)
25min
783 kJ

Tvarohová pomazánka s celerem

(13 hlasů)
20min
362 kJ

Pórková pomazánka

(13 hlasů)
30min
592 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

květy kopru

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g

chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Slanečková pomazánka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba