Prostreno.cz

Guláš s brusinkami

Snadný, rychlý guláš s chutí brusinek.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 464 kJ / 111 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy3g
tuky8g

Ingredience na

  • 500 g kuřecích, nebo krůtích prsou
  • 2 ks cibule
  • 200 g hub
  • 3 lžíce másla
  • 400 ml vody
  • 1 kostka kuřecího bujónu
  • 250 ml 33% smetany
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 5 kuliček jalovce
  • 120 g brusinek - mražených, nebo čerstvých

Postup přípravy

  1. Očištěnou cibuli a houby nakrájejte na plátky, maso nakrájejte na kostky a vše orestujte na másle.
  2. Přidejte vodu, jalovec, bujónovou kostku a vařte 30 minut.
  3. Přidejte smetanu, brusinky, dochuťte solí, pepřem a vařte na silnějším ohni 10 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,20g
  • Sacharidy:

    149,80g
    • Cukry:

      19,50g
  • Tuky:

    139,75g
  • Vláknina:

    31,50g

Aktivita pro spálení: 111 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Plněný kuřecí plátek

(15 hlasů)
1h a 20min
654 kJ

Pečená krůtí stehna

(17 hlasů)
1h a 50min
957 kJ

Krůtí maso zapečené s jablky

(9 hlasů)
1h a 10min
965 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Guláš s brusinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat