Prostreno.cz

Jahodový pohár

Žádné jídlo není kompletní bez dezertu
Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 562 kJ / 134 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy13g
tuky9g

Ingredience na

  • 400 g jahod
  • 400 ml zakysané smetany
  • 2 lžíce moučkového cukru
  • 4 lžíce medu
  • 2 lžíce mléka

Postup přípravy

  1. Polovinu jahod ,mléko a cukr rozmačkejte vidličkou ,ostatní jahody nechte na zdobení
  2. Zakysanou smetanu vyšlehejte s medem
  3. Na dno pohárů dejte 3 lžíce zakysané smetany,pak 2 lžíce rozmačkaných jahod , jahody přikryjte vrstvou zakysané smetany
  4. Pohár ozdobte jahodami Hned podávejte



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,84g
  • Sacharidy:

    195,00g
    • Cukry:

      192,00g
  • Tuky:

    23,32g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 134 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 6 komentářů

verrca
13.05.2016
hedvika
11.04.2016
heenna
01.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jahodový pohár

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat