Prostreno.cz

Těstoviny s mletým masem

recept na jednoduchou přípravu těstovin
Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 820 kJ / 196 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy22g
tuky8g

Ingredience na

  • 300 g těstovin - např.široké nudle
  • 400 g mletého libového vepřového masa
  • 5 lžic rýžového vína - nebo vermutu
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 ks cibule
  • 200 ml kuřecího vývaru - z kostky bujónu
  • 1 špetka pískového cukru
  • 2 lžíce oleje
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. V kastrolu rozehřejete olej a orestujte na něm maso.
  2. Maso pokapejte rýžovým vínem, vmíchejte pokrájenou cibuli, přidejte sójovou omáčku, špetku cukru, přisolte a dobře promíchejte.
  3. Vše zalijete vývarem a duste pod pokličkou, až se šťáva trochu vydusí.
  4. Mezitím uvařte těstoviny, uvařené sceďte
  5. Maso promíchejte s těstovinou a podávejte



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,00g
  • Sacharidy:

    205,10g
    • Cukry:

      107,40g
  • Tuky:

    115,17g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 196 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s mletým masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat