Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zelná polévka

rychlá polévka z bílého zelí
Ohodnotit
06.04.2014 sun
45min

15min příprava

30min vaření

270 kJ / 64 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli,přidejte nakrájené zelí,zaprašte paprikou,moukou a míchejte 2 minuty
  2. Přidejte oloupané,na kostky nakrájené brambory,mrkev,osolte,okmínujte, zalijte vodou a vařte 15-20 minut
  3. Přidejte smetanu a nechte projít varem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,16 g

  • Sacharidy:

    100,85 g

    • Cukry:

      20,14 g

  • Tuky:

    102,26 g

  • Vláknina:

    21,00 g

Aktivita pro spálení:

229 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
dobrá
Avatar vivi11
19.04.2016
tu miluju
Avatar renda4141
03.04.2016
Bezva polévka.
Avatar moniika
03.03.2016
dělám bez mrkve
Avatar heenna
29.12.2015
uz bez smetany je dost hutna
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

voda

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
olej

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Drcený kmín

Drcený kmín

375 kcal / 100g
B17 g
S44 g
T22 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Domácí těsto na pizzu jen ze tří ingrediencí
Dobroty do spíže a ledničky

Domácí těsto na pizzu jen ze tří ingrediencí

Varovné signály velmi nízké hladiny dopaminu
Zdraví a diety

Varovné signály velmi nízké hladiny dopaminu

Vaření květáku bez známého smradlavému odéru
Tipy a triky

Vaření květáku bez známého smradlavému odéru

Konzumací kiwi slupky zvýšíte příjem vlákniny o 50 procent
Zdraví a diety

Konzumací kiwi slupky zvýšíte příjem vlákniny o...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelná polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba