Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Treska s rýží

restovaná treska s cibulovou strouhankou a rýží
Ohodnotit
10.04.2014 sun
40min

15min příprava

25min vaření

1197 kJ / 286 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V pánvi rozehřejte 2 lžíce oleje, přidejte nadrobno pokrájenou cibuli a nechte ji zesklovatět ,přidejte strouhanku,špetku hrubě mletého pepře a restujte 3-4 minuty,odstavte z ohně
  2. V jiné pánvi s rozehřátým olejem a máslem orestujte mírně osolené, opepřené a kardamomem posypané rybí filé Podávejte s rýží

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,79 g

  • Sacharidy:

    312,74 g

    • Cukry:

      15,29 g

  • Tuky:

    88,80 g

  • Vláknina:

    6,10 g

Aktivita pro spálení:

717 kcal
89

minut jízdy na kole

68

minut běhu

214

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 3 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
hladové jídlo
Avatar renda4141
25.03.2016
Treska je dobrá ryba.
Avatar moniika
05.02.2016
ryby mám moc ráda
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sůl a pepř

sůl a pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
kardamom

kardamom

311 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T6 g
Treska

Treska

82 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T0,41 g
Vařená rýže

Vařená rýže

130 kcal / 100g
B2 g
S28 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Fermentovaný česnekový med jako silné domácí antibiotikum
Zdraví a diety

Fermentovaný česnekový med jako silné domácí a...

Léky na hubnutí snižují účinnost antikoncepce
Zdraví a diety

Léky na hubnutí snižují účinnost antikoncepce

Podzimní přílohy v zajímavých receptech
Dobroty do spíže a ledničky

Podzimní přílohy v zajímavých receptech

Hubnoucí potenciál staré známé bazalky
Zdraví a diety

Hubnoucí potenciál staré známé bazalky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska s rýží

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba