Prostreno.cz

Kuřecí paličky s koriandrem

dušené kuřecí paličky s citronem a koriandrem
11.04.2014 Mikeš
60min

15min příprava

45min vaření

639 kJ / 152 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso omyjte, osušte, potřete solí a pepřem,dejte do kastrolu,pokapejte olejem.
  2. Z citronu nastrouhejte kůru a vymačkejte šťávu,paličky pokapejte citrónovou šťávou , posypte citrónovou kůrou a polovinou koriandru.
  3. Přidejte jemně nakrájený česnek,podlijte vývarem a duste přikryté 40-45 minut
  4. Podávejte posypané nasekaným koriandrem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    254,04 g
  • Sacharidy:

    32,97 g
    • Cukry:

      3,09 g
  • Tuky:

    95,38 g
  • Vláknina:

    4,18 g

Aktivita pro spálení:

484 kcal
60

minut jízdy na kole

46

minut běhu

144

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

Kuřecí vývar

27 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0 g

sůl a pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Kuřecí paličky

215 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí paličky s koriandrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba