Prostreno.cz

Sladký cranberry nákyp

nákyp s brusinkami podávejte jako hlavní chod,nebo jako dezert
Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 50min

    15min příprava

    35min vaření

  • 620 kJ / 148 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy22g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 ks jablko
  • 125 g sušených Cranberries
  • 200 ml Cranberry nektaru
  • 1-2 lžíce cukru
  • 3 ks vejce
  • 75 g hladké mouky
  • 200 ml mléka - nebo 100 ml mléka a 100 ml smetany
  • máslo a strouhanka - na vymazání a vysypání formy
  • koláčová forma (26 cm) - nebo nízká nákypová forma
  • Na posypání
  • 3 lžíce moučkového cukru

Postup přípravy

  1. Jablko oloupejte, rozkrojte na čtvrtky a vykrojte jádřince,nakrájejte na plátky.
  2. Smíchejte s Cranberries, nektarem a cukrem a přikryté přiveďte k varu,sejměte pokličku a dál vařte 5 minut,tekutina by se měla trochu odpařit. Sejměte z plotýnky a nechte vychladnout.
  3. Troubu předehřejte na 180 °C (s horkovzduchem na 160 °C). Formu vymažte máslem a vysypte strouhankou. Vejce
  4. Vejce a cukr našlehejte do pěny, přidejte prosetou mouku a propracujte spolu s mlékem do řídkého těsta, které nalijte do formy. Cranberry-jablečnou směs rozprostřete do těsta.
  5. V troubě zapékejte na střední příčce 20 až 25 minut dozlatova.
  6. Nechte chvíli vychladnout a rozkrájejte na kusy.
  7. Nabírejte servírovací lžící a podávejte sypané cukrem.

TIP:

Recept je křížencem koláče a nákypu. Je to vhodný recept, pokud hledáte nekomplikovaný lehký dezert




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,00g
  • Sacharidy:

    386,36g
    • Cukry:

      277,20g
  • Tuky:

    14,40g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 148 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Boloňská omáčka

(2 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Sladký cranberry nákyp

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat