Prostreno.cz

Sýrové tousty

Vydatné sýrové tousty k snídani.

Ohodnotit
(18 hlasů)
20.01.2011 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

593 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost


Ingredience na


Postup přípravy

  1. Nastrouhanou housku promíchejte s parmezánem. Vajíčka rozšlehejte. Každý krajíc chleba namočte ve vajíčku a obalte ve strouhance se sýrem. Vždy mezi 2 krajíce vložte plátek sýra mozzarella nebo goudy.
  2. Opečete na pánvi s rozehřátým olejem do zlatova. Krajíce můžete sepnout před pečením párátky. Před podáváním překrojte na trojúhelníky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    93,40 g
  • Sacharidy:

    87,70 g
    • Cukry:

      5,65 g
  • Tuky:

    166,20 g
  • Vláknina:

    2,00 g

Aktivita pro spálení:

141 kcal
17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Bageta zapečená s rajčaty a sýrem

(18 hlasů)
40min
1291 kJ

Tousty s paprikou

(13 hlasů)
35min
464 kJ

Tousty s vejcem

(37 hlasů)
13min
386 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar kattkaa
09.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

toustový chleba

261,9 kcal / 100g
B15,7 g
S31,3 g
T7,8 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B7 g
S65 g
T10 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrové tousty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba