Prostreno.cz

Kuřecí kostky s ananasem

Rychlý recept na přípravu kuřecího masa s ananasem a červenou paprikou.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 442 kJ / 105 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy7g
tuky4g

Ingredience na

  • 3 lžíce másla
  • 650 g kuřecích prsou
  • 5 ks jarních cibulek
  • 2 ks jablek
  • 1 ks velké červené papriky
  • 100 ml smetany
  • 250 g ananasového kompotu - se šťávou
  • 3 špetky soli a pepře

Postup přípravy

  1. Na másle opečte na kostky nakrájené kuřecí maso.
  2. Přidejte nakrájenou cibuli, nakrájená jablka a nakrájenou červenou papriku. Zalijte 100 ml šťávy z ananasového kompotu a duste 25 minut.
  3. Přidejte smetanu, ananasový kompot a duste ještě 10 minut.
  4. Posypte jemně nakrájenou cibulkou a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,79g
  • Sacharidy:

    49,60g
    • Cukry:

      31,80g
  • Tuky:

    121,33g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 105 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Roláda z kuřecích prsou

(12 hlasů)
1h a 10min
862 kJ

Plněný kuřecí plátek

(15 hlasů)
1h a 20min
654 kJ

Pečená krůtí stehna

(17 hlasů)
1h a 50min
957 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kostky s ananasem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat