Prostreno.cz

Losos se smetanovou omáčkou

jednoduchý a skvělý recept na přípravu lososa
Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 992 kJ / 237 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy3g
tuky21g

Ingredience na

  • 800 g filé z lososa
  • 4 plátky másla
  • 1 ks cuketa - nakrájená na plátky
  • 1/2 ks pórku - nakrájený na plátky
  • 3 ks malé cibule - nakrájené na plátky
  • 200 ml bílého vína
  • 300 ml crème fraîche
  • 1 šálek nasekané bazalky
  • Na vymazání
  • 2 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 220 ° C
  2. Vymažte máslem zapékací misku
  3. Na dno zapékací misky rozprostřete na plátky pokrájenou cuketu,nakrájený pórek a nakrájenou cibuli,posypte solí a čerstvě mletým pepřem
  4. Na zeleninu položte porce lososa ,lehce osolte ,na každý kousek raby položte plátek másla a zalijte vínem
  5. Smíchejte creme fraiche s bazalkou a rozdělte na porce lososa
  6. Pečte v troubě přibližně 25 minut .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,70g
  • Sacharidy:

    33,70g
    • Cukry:

      12,64g
  • Tuky:

    207,35g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 237 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Losos se smetanovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat