Prostreno.cz

Cibulová sekaná

sekaná s dušenou cibulí
Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 746 kJ / 178 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy6g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Nakrájenou cibuli a česnek poduste za stálého míchání 10 minut na oleji
  2. Do mísy dejte všechny suroviny,přidejte vychladlou cibuli s česnekem a důkladně promíchejte,dochuťte solí a pepřem
  3. Vytvarujte šišku vvložte do vymazaného pekáčku,podlijte malým množstvím vody a pečte v troubě předehřáté na 180°C 45-50 minut
  4. Deset minut před koncem pečení potřete sekanou kečupem



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    106,30g
  • Sacharidy:

    213,06g
    • Cukry:

      22,40g
  • Tuky:

    160,38g
  • Vláknina:

    34,00g

Aktivita pro spálení: 178 kcal

22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

53

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cibulová sekaná

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat