Minutka z hovězí svíčkové

hovězí s rajčatovo-houbovou omáčkou

Ohodnotit

22.04.2014 lanvin

35min

15min příprava

20min vaření

491 kJ / 117 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Ingredience na

4 plátky hovězí svíčkové á 180-200 g
4 lžíce olivového oleje
300 g žampionů
1 ks velká cibule
4 lžíce rajčatové salsy
sůl

Postup přípravy

Ve velké teflonové pánvi zahřejte olej ,přidejte nakrájené houby a nakrájenou cibuli,na mírném ohni duste 10 minut
Vmíchejte salsu a promíchejte
Plátky masa grilujte z každé strany přibližně 4-5 minut ,podle chuti osolte
Plátky masa podávejte s podušenými houbami

TIP:

pokud chcete mít pokrm pikantnější,použijte rajčatovou salsu s chilli papričkou

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
11,10 g
Sacharidy:
24,90 g
- Cukry:
  10,80 g
Tuky:
61,48 g
Vláknina:
5,10 g

Aktivita pro spálení:

167 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

verrca

11.05.2016

renda4141

19.03.2016

Luxusní minutka.

heenna

09.01.2016

jidlo ktere potesi

moniika

30.12.2015

Vynikající recept

glady

17.09.2015

výborná minutka

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sterilovaný žampión

sterilovaný žampión

22 kcal / 100g

B2 g

S3 g

T0,6 g

cibule

cibule

40 kcal / 100g

B1 g

S9 g

T0,05 g

olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

hovězí svíčková

hovězí svíčková

250 kcal / 100g

B26 g

S5 g

T8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

V čem jsou schované kvalitní omega-3 mastné kyseliny

Zdraví a diety

V čem jsou schované kvalitní omega-3 mastné kys...

V blízkosti borůvek se některým rostlinám více než nedaří

Tipy a triky

V blízkosti borůvek se některým rostlinám více ...

Výsadba hlávkového salátu krok za krokem

Tipy a triky

Výsadba hlávkového salátu krok za krokem

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Minutka z hovězí svíčkové

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Magazin
RSS

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba