Prostreno.cz

Citrónová polévka

klasická polévka ze středomořské kuchyně
Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 290 kJ / 69 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy6g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vývar přiveďte k varu,přidejte quinoi a vařte 15 minut
  2. Rozšlehejte vejce s citrónovou šťávou, přidejte 250 ml horkého vývaru a důkladně vyšlehejte
  3. Za stálého míchání přidejte do vývaru a vařte 2 minuty.
  4. Dochuťte solí a pepřem, podávejte posypané petrželkou a parmazánem



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    17,80g
  • Sacharidy:

    25,56g
    • Cukry:

      2,20g
  • Tuky:

    11,00g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 69 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Citrónová polévka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat