Prostreno.cz

Masové kuličky s rajčatovou omáčkou

masové kuličky s rajčaty a zelím
Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 988 kJ / 236 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy27g
tuky10g

Ingredience na

  • 600 g mletého masa mix
  • 1 ks vejce
  • sůl a čerstvě mletý pepř
  • 1 lžíce strouhané citrónové kůry
  • 4 lžíce másla
  • 400 g drcených konzervovaných rajčat
  • 150 ml smetany
  • 200 g bílého zelí
  • K podávání
  • 3 šálky rýže - nejlépe basmati

Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu
  2. Smíchejte mleté maso , vejce , citrónovou kůru,dochuťte solí a pepřem
  3. Vytvarujte přibližně 14 malých kuliček - karbenátků
  4. V pánvi s rozehřátým máslem zvolna kuličky opečte .
  5. Zalijte rajčaty a smetanou,přidejte na nudličky pokrájené zelí a duste 15 minut .
  6. Dochuťte soli a čerstvě mletým pepřem ..
  7. Podávejte s rýží



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    45,36g
  • Sacharidy:

    110,28g
    • Cukry:

      6,99g
  • Tuky:

    147,53g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 236 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Masové kuličky s rajčatovou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat