Prostreno.cz

Hovězí plátky s mátovým dresinkem

plátky hovězí svíčkové s jogurtovým dresinkem
29.04.2014 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

225 kJ / 53 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omáčka : V misce smíchejte jogurt , nahrubo nastrouhanou okurku , cibuli , mátu , cukr , sůl a pepř
  2. Plátky masa posypte kořením a grilujte na středně rozehřátém grilu přibližně12- 17 minut ,podle síly plátků masa

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,50 g
  • Sacharidy:

    17,75 g
    • Cukry:

      11,33 g
  • Tuky:

    6,18 g
  • Vláknina:

    2,71 g

Aktivita pro spálení:

41 kcal
5

minut jízdy na kole

3

minut běhu

12

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čerstvá máta

70 kcal / 100g
B3 g
S14 g
T0 g

koření

345 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T13 g

hovězí svíčková

250 kcal / 100g
B26 g
S5 g
T8 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí plátky s mátovým dresinkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba