Prostreno.cz

Smažená štika

jednoduchý recept na smaženou štiku
Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 411 kJ / 98 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy6g
tuky1g

Ingredience na

  • 1 kg filé štiky
  • 6 lžic hladké mouky
  • 1/4 lžičky soli
  • 1 lžička hrubě mletého černého pepře
  • K podávání
  • plátky citronu
  • Na smažení
  • řepkový olej

Postup přípravy

  1. V mělké misce promíchejte mouku a sůl
  2. V mouce obalte porce ryby,mouku k rybě lehce přitlačte .
  3. Smažte na oleji, při smažení posypte ryby pepřem
  4. Osmažené ryby pokládejte na papírový ubrousek
  5. Podávejte s plátky citrónu





Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brokolicová omeleta

(19 hlasů)

Mrkvové rohlíčky

(20 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(10 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Smažená štika

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat