Prostreno.cz

Lilek zapečený se sýrem

jednoduchý zeleninový předkrm
Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 40min

    25min příprava

    15min vaření

  • 306 kJ / 73 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky6g

Ingredience na

  • 400 g lilku
  • 1 lžička soli
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 250 g taveného sýra s pepřem
  • Na posypání
  • 1/2 šálku nasekané petrželky

Postup přípravy

  1. Omytý lilek nakrájejte na plátky o tloušťce 2 cm , plátky rozložte na plech,posypte solí a nechte 15 minut stát,pak osušte lilek papírovou utěrkou
  2. Lilek pokapejte olejem a na každý plátek položte kousek sýra
  3. Lilek dejte na 12 minut do trouby předehřáté na 220 °C..
  4. Před podáváním posypte nasekanou petrželkou



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,30g
  • Sacharidy:

    11,00g
    • Cukry:

      3,00g
  • Tuky:

    101,00g
  • Vláknina:

    6,00g

Aktivita pro spálení: 73 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Pelmeně

(1 hlasů)

Cuketová polévka se sýrem

(4 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Lilek zapečený se sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat