Prostreno.cz

Omeleta s brokolicí

Zcela snadno připravená teplá večeře pro dva.

Ohodnotit
(26 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 520 kJ / 124 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy4g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vejce rozšlehejte se smetanou, solí a pepřem. Na pánvi rozehřejte máslo, vlijte vejce, rozložte růžičky brokolice a překrojená rajčata.
  2. Posypte kořením, přikryjte a na slabém ohni upečte omeletu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,99g
  • Sacharidy:

    112,23g
    • Cukry:

      8,64g
  • Tuky:

    143,10g
  • Vláknina:

    24,15g

Aktivita pro spálení: 124 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Toasty na česnekovém másle

(25 hlasů)

Frittata s hráškem

(20 hlasů)

Srdíčkový koláč

(28 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Omeleta s brokolicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat