Prostreno.cz

Omeleta s brokolicí

Zcela snadno připravená teplá večeře pro dva.

Ohodnotit
(25 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 482 kJ / 115 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy2g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vejce rozšlehejte se smetanou, solí a pepřem. Na pánvi rozehřejte máslo, vlijte vejce, rozložte růžičky brokolice a překrojená rajčata.
  2. Posypte kořením, přikryjte a na slabém ohni upečte omeletu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,60g
  • Sacharidy:

    106,10g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    121,50g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 115 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Omeleta s brokolicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat