Prostreno.cz

Kuřecí prsa balená v bůčku

kuřecí prsa plněná sýrem balená v plátku bůčku
Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 1244 kJ / 297 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy1g
tuky22g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecí prsa
  • 6 plátků uzeného bůčku
  • 150 g taveného smetanového sýra
  • sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • 4 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Prsa nakrájejte na plátky,lehce naklepejte,osolte, opepřete.
  2. Na každý plátek položte kousek smetanového sýra.
  3. Maso zabalte a obalte do plátku bůčku .
  4. Maso uložte do zapékací misky nebo pekáčku, pokapejte olejem, přikryjte a pečte v troubě předehřáté na 180°C přibližně 35-40 minut Pokud je potřeba,podlijte malým množstvím vody
  5. Podávejte nejlépe s kuskusem a oblíbeným dresinkem



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,79g
  • Sacharidy:

    5,56g
    • Cukry:

      3,00g
  • Tuky:

    165,50g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 297 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa balená v bůčku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat