Prostreno.cz

Pečené,marinované kuřecí plátky

kuře s kořením garam masala

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 568 kJ / 135 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy13g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Suroviny na marinádu promíchejte,do marinády vložte na plátky nakrájené kuřecí maso.
  2. Maso marinujte minimálně 3-4 hodiny, nebo nejlépe přes noc .
  3. Předehřejte troubu na 200 ° C
  4. Kuřecí kousky i s marinádou vložte do zapékací misky,nebo do pekáčku,podlijte 100 ml vody a přikryté pečte přibližně 40 minut .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,00g
  • Sacharidy:

    187,00g
    • Cukry:

      16,20g
  • Tuky:

    19,08g
  • Vláknina:

    28,00g

Aktivita pro spálení: 135 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Pečené,marinované kuřecí plátky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat