Prostreno.cz

Fazolové chili

pikantní mleté hovězí maso s fazolemi

22.05.2014 lentilka
45min

15min příprava

30min vaření

633 kJ / 151 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  2. Přidejte maso,tabasco,podle chuti osolte a duste 10 minut
  3. Přidejte rajčata s nálevem,fazole bez nálevu,kukuřici,koriandr a duste 15 minut,podávejte se strouhaným sýrem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    197,91 g
  • Sacharidy:

    118,12 g
    • Cukry:

      26,00 g
  • Tuky:

    183,40 g
  • Vláknina:

    30,10 g

Aktivita pro spálení:

478 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

142

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g

Zelené konzervované fazole

0 kcal / 100g
B1,04 g
S4,11 g
T0,39 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B5 g
S70 g
T5 g

tabasco

12 kcal / 100g
B2 g
S1 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fazolové chili

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba