Jemná kuřecí prsa s libečkem
Kuřecí plátky provoněné libečkem.
-
35min
20min příprava
15min vaření
-
446 kJ / 106 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny16g
sacharidy2g
tuky4g
Ingredience na
- 1 kg
kuřecích prsních řízků
- 3 špetky
soli a pepře
- 3 lžíce
nasekaného čerstvého libečku
- 2 kelímky
zakysané smetany
- 1 lžička
grilovacího koření
- K podávání
- 1 balení
cherry rajčátek a pečivo
Postup přípravy
- Prsa nakrájejte na tloušťku jednoho až jednoho a půl centimetru a z obou stran je osolte a opepřete.
- Dejte je do misky, přidejte nasekaný čerstvý libeček, smetanu a grilovací koření, vše promíchejte a dejte na 24 hodin uležet do ledničky.
- Opékejte na grilu, grilovací pánvi nebo kamenné desce.
- Podávejte s rajčátky a pečivem.
TIP:
Zkuste libeček nahradit čerstvým oreganem nebo rozmarýnem a smetanu vyměňte za jogurt. Výsledek bude stejně skvělý.
