Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Jemná kuřecí prsa s libečkem

Kuřecí plátky provoněné libečkem.

Ohodnotit
25.05.2014 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

631 kJ / 150 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Prsa nakrájejte na tloušťku jednoho až jednoho a půl centimetru a z obou stran je osolte a opepřete.
  2. Dejte je do misky, přidejte nasekaný čerstvý libeček, smetanu a grilovací koření, vše promíchejte a dejte na 24 hodin uležet do ledničky.
  3. Opékejte na grilu, grilovací pánvi nebo kamenné desce.
  4. Podávejte s rajčátky a pečivem.
TIP:

Zkuste libeček nahradit čerstvým oreganem nebo rozmarýnem a smetanu vyměňte za jogurt. Výsledek bude stejně skvělý.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    324,45 g

  • Sacharidy:

    45,74 g

    • Cukry:

      14,15 g

  • Tuky:

    94,28 g

  • Vláknina:

    19,15 g

Aktivita pro spálení:

605 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

180

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Těstovinová rýže s kuřetem

Těstovinová rýže s kuřetem

(17 hlasů)
45min
919 kJ
Kuřecí prsa s avokádovým salátem

Kuřecí prsa s avokádovým salátem

(16 hlasů)
30min
471 kJ
Kuřecí maso zapečené s cibulí

Kuřecí maso zapečené s cibulí

(14 hlasů)
1h a 20min
413 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar renik.71
05.11.2016
Libeček překrásně voní. I tak obyčejnému masu jako jsou kuřecí prsa dodá nádech exotiky.
Avatar verrca
27.04.2016
libeček miluji
Avatar renda4141
19.03.2016
Dobrá rychlovka.
Avatar adion011
04.03.2016
Libeček je k jídlu super
Avatar moniika
05.01.2016
Vynikající recept na kuřecí
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(2 hlasů)
Toto smoothie je osvěžující a zdravý nápoj, ideální pro rychlou snídani nebo jako svačina po tréninku. Kombinace jahod a banánu dodává smoothie sladkou chuť, zatímco proteinový prášek a řecký jogurt zajišťuje potřebnou dávku bílkovin.

Jahodové proteinové smoothie s banánem

5min
Zdravá snídaně plná bílkovin. 

Řecký jogurt s vanilkovým proteinem a borůvkami

5min
Snídaňové burrito je chutný a sytý pokrm, který kombinuje klasické snídaňové ingredience s mexickým nádechem. Ideální pro rychlý start do nového dne.

Snídaňové burrito

15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Sběr tužebníku na ozdravnou mastičku si nenechte ujít
Zdraví a diety

Sběr tužebníku na ozdravnou mastičku si nenecht...

Ledvinové kameny doslova rozpustí petrželový sirup
Zdraví a diety

Ledvinové kameny doslova rozpustí petrželový sirup

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jemná kuřecí prsa s libečkem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba