Prostreno.cz

Sirup z bezových květů

Zdravá šťáva z černého bezu.

Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 12h a 30min

    12h a 20min příprava

    10min vaření

  • 714 kJ / 170 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy42g
tuky0g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Květenství omyjte, odstraňte stopky a spařte, nechte přikryté louhovat 12 hodin.
  2. Výluh přeceďte a květy ještě přes síto pořádně vymačkejte, přidejte cukr a zahřívejte, až se cukr rozpustí.
  3. Přidejte citrónovou šťávu a ještě horký sirup nalijte do lahví, které pořádně uzavřete.
  4. Sirup přidávejte do čaje, nebo jej můžete pít samotný, jako šťávu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,00g
  • Sacharidy:

    125,60g
    • Cukry:

      101,80g
  • Tuky:

    1,77g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 170 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Jablečný kořeněný nápoj

(14 hlasů)
20min
949 kJ

Vitamínový jogurtový koktejl

(4 hlasů)
15min
880 kJ

Nápoj s chia semínky

(11 hlasů)
30min
1101 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brusinková čokoláda

(24 hlasů)

Domácí granola

(2 hlasů)

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Sirup z bezových květů

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat