Prostreno.cz

Grilované jehněčí steaky

Nejlíp chutná, když je uvnitř ještě trochu růžové – maso na grilu proto hlídejte.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 1h a 25min

    1h a 15min příprava

    10min vaření

  • 896 kJ / 214 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy8g
tuky15g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Olej důkladně prošlehejte s octem a nasekanými mátovými lístky, přidejte jemně nasekaný česnek a dochuťte solí a pepřem.
  2. Část marinády vlijte do misky, vložte steaky a přelijte zbývající marinádou, přikryjte a marinujte nejlépe hodinu.
  3. Vyjměte steaky a položte je na rozehřátý gril z každé strany grilujte tři až čtyři minuty.
  4. Podávejte s chlebem pita, rajčaty a zelenými lístky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,84g
  • Sacharidy:

    113,75g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    122,71g
  • Vláknina:

    15,69g

Aktivita pro spálení: 214 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení



Podobné recepty

Jehněčí kýta v kokosovém mléce

(20 hlasů)
1h a 35min
808 kJ

Pikantní jehněčí kotletky

(13 hlasů)
35min
942 kJ

Dušené jehněčí koleno

(10 hlasů)
2h a 20min
1231 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaně z lásky

(38 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Míchaná vejce s ricottou

(24 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Grilované jehněčí steaky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat