Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Dušený mangold se špagetami

Dušený mangold s česnekem a muškátovým oříškem.

Ohodnotit
24.06.2014 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

715 kJ / 170 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Špagety uvařte podle návodu na obalu.
  2. Listy mangoldu omyjte, pokrájejte a poduste na rozehřátém másle, přibližně 5 minut.
  3. Přidejte prolisovaný česnek, dochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem.
  4. Mangold promíchejte s uvařenými těstovinami, posypte sýrem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,80 g

  • Sacharidy:

    77,12 g

    • Cukry:

      2,88 g

  • Tuky:

    60,97 g

  • Vláknina:

    6,52 g

Aktivita pro spálení:

507 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

151

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Těstoviny se zelím

Těstoviny se zelím

(8 hlasů)
45min
872 kJ
Špagety s jarní cibulkou

Špagety s jarní cibulkou

(15 hlasů)
55min
1578 kJ
Těstoviny s jehněčím masem

Těstoviny s jehněčím masem

(11 hlasů)
45min
687 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar verrca
04.05.2016
zkusila bych
Avatar hedvika
14.04.2016
prima
Avatar renda4141
02.04.2016
Proč ne.
Avatar heenna
31.03.2016
super jidlo
Avatar deeana
19.01.2016
skvělý recept
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Zasloužená dávka bílkovin? Otestuj PureGold Whey Protein s příchutí belgické čokolády
Koupání s láskou a bez slziček. Testujeme šampon Chicco Baby Moments
Svačinka, která jede! Testujeme minidezerty HiPP, co baví i učí
Ochutnej s námi zdravé čokoládové proteinové oplatky MyProtein!
Všechna testování

Články nejen o vaření

Sběr tužebníku na ozdravnou mastičku si nenechte ujít
Zdraví a diety

Sběr tužebníku na ozdravnou mastičku si nenecht...

Ledvinové kameny doslova rozpustí petrželový sirup
Zdraví a diety

Ledvinové kameny doslova rozpustí petrželový sirup

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušený mangold se špagetami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba