Dušený mangold se špagetami
Dušený mangold s česnekem a muškátovým oříškem.
-
45min
15min příprava
30min vaření
-
909 kJ / 217 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny10g
sacharidy26g
tuky8g
Ingredience na
- 250 g
listů mangoldu
- 2 stroužky
česneku
- 2 lžíce
másla
- 3 špetky
soli a pepře
- 1 špetka
muškátového oříšku
- 200 g
špaget
- 100 g
strouhaného sýra
Postup přípravy
- Špagety uvařte podle návodu na obalu.
- Listy mangoldu omyjte, pokrájejte a poduste na rozehřátém másle, přibližně 5 minut.
- Přidejte prolisovaný česnek, dochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem.
- Mangold promíchejte s uvařenými těstovinami, posypte sýrem a podávejte.
