Prostreno.cz

Špagety s jarní cibulkou

Rychlé, jednoduché, chutné.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 1464 kJ / 350 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy42g
tuky15g

Ingredience na

  • 500 g vařených špaget
  • 80 ml olivového oleje
  • 2 stroužky česneku
  • 6 stonků jarních cibulek - nakrájených
  • 80 ml bílého vína
  • 50 ml hovězího vývaru
  • 3 lžíce másla
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 120 g tvrdého sýra - strouhaného

Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou cibulku a nakrájený česnek, zalijte vínem a poduste 5 minut.
  2. Pak přidejte vývar, máslo a povařte, až se tekutiny zredukují na polovinu. Podle chuti osolte a opepřete.
  3. Cibulku promíchejte se špagetami, posypte sýrem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,12g
  • Sacharidy:

    161,90g
    • Cukry:

      7,00g
  • Tuky:

    196,68g
  • Vláknina:

    2,70g

Aktivita pro spálení: 350 kcal

43

minut jízdy na kole

33

minut běhu

104

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s hráškem

(20 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(15 hlasů)

Snídaně s malinami

(18 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špagety s jarní cibulkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat