Prostreno.cz

Jogurt s medem a oříšky

Dětem k snídani, ale chutná i dospělým.

Ohodnotit
(23 hlasů)
  • 10min

    10min příprava

    0min vaření

  • 816 kJ / 195 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy12g
tuky14g

Ingredience na

  • 150 g bílého jogurtu - nejlépe řeckého
  • 2 lžičky tekutého medu
  • 50 g nasekaných oříšků

Postup přípravy

  1. Jogurt dejte na talíř, polijte medem a posypte oříšky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,20g
  • Sacharidy:

    107,00g
    • Cukry:

      89,00g
  • Tuky:

    52,10g
  • Vláknina:

    12,00g

Aktivita pro spálení: 195 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Kokosový jogurt

(28 hlasů)
15min
384 kJ

Jogurtové műsli

(15 hlasů)
15min
677 kJ

Jogurt s pomerančem

(15 hlasů)
15min
367 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jogurt s medem a oříšky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat