Prostreno.cz

Kokosový jogurt

Připravte si snídani nebo svačinku podle vlastní chuti.

05.03.2011 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

401 kJ / 95 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jogurt dejte do mísky,bpřidejte na plátky nakrájenou, oloupanou hrušku, rozinky, sirup a lehce promíchejte.
  2. Dejte do sklenice, posypte kokosem a kokosovými chipsy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,42 g
  • Sacharidy:

    52,70 g
    • Cukry:

      37,65 g
  • Tuky:

    10,40 g
  • Vláknina:

    7,65 g

Aktivita pro spálení:

335 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

100

minut uklízení





Podobné recepty

Jogurt s medem a oříšky

(23 hlasů)
10min
894 kJ

Jogurtové műsli

(15 hlasů)
15min
704 kJ

Jogurt s pomerančem

(15 hlasů)
15min
408 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Strouhaný kokos

660 kcal / 100g
B6 g
S25 g
T63 g

houska

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g

javorový sirup

260 kcal / 100g
B0 g
S67 g
T0 g

kukuřičné tortilla chipsy

500 kcal / 100g
B6 g
S63 g
T25 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kokosový jogurt

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba